Succo di germogli di broccoli
IG basso
CG 0.8 per tazza tipica (150 g) · CG 0.5 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Mancanza di fibra solubile
Succo di germogli di broccoli ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 0.8.
Aggiornato il 28 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Succo di germogli di broccoli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 20 kcal |
| Carboidrati | 3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Bassa calorie
- Alto contenuto di acqua
- Mancanza di fibra solubile
- Contenuto di proteine basso
- Dati sul livello di lavorazione non disponibili
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di germogli di broccoli?
Succo di germogli di broccoli ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 0.8; per 100 g il carico glicemico è 0.5.
Succo di germogli di broccoli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di germogli di broccoli ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Succo di germogli di broccoli sulla glicemia?
Succo di germogli di broccoli ha un carico glicemico di 0.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Succo di germogli di broccoli nell'app Logi, con la tua porzione.
