Stufato di maiale
IG basso
CG 4.8 per tazza (240 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Stufato di maiale ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (240 g) aggiunge un carico glicemico di 4.8.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Stufato di maiale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 0.3 |
| 1 serving | 240 g | 4.8 |
| 1 tazza | 240 g | 4.8 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di sodio
- Prodotto a base di carne lavorata
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Stufato di maiale?
Stufato di maiale ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (240 g) ha un carico glicemico di 4.8; per 100 g il carico glicemico è 2.
Stufato di maiale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Stufato di maiale ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Stufato di maiale sulla glicemia?
Stufato di maiale ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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