Spritzer di mela
IG basso
CG 6 per bicchiere (250 g) · CG 2.4 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di zuccheri liquidi
Spritzer di mela ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una bicchiere (250 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 6 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spritzer di mela è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 25 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 5.5 g |
| Naturali | 5.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 0.1 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto valore di idratazione
- Minima lavorazione
- Alto contenuto di zuccheri liquidi
- Bassa densità nutrizionale
- Provoca picchi di insulina a causa del rapido assorbimento
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spritzer di mela?
Spritzer di mela ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una bicchiere (250 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 2.4.
Spritzer di mela è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spritzer di mela ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spritzer di mela sulla glicemia?
Spritzer di mela ha un carico glicemico di 2.4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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