Spezia per fajita
IG basso
CG 2.7 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 18 per 100 g
- Buona fonte di fibre
- Contenuto eccessivo di sodio
Spezia per fajita ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 2.7.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spezia per fajita è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 12000 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di fibre
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contenuto eccessivo di sodio
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderatamente alto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Spezia per fajita
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezia per fajita?
Spezia per fajita ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 2.7; per 100 g il carico glicemico è 18.
Spezia per fajita è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezia per fajita ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spezia per fajita sulla glicemia?
Spezia per fajita ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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