Soda al cola
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Soda al cola ha un indice glicemico di 63, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Soda al cola si colloca sopra la media per indice glicemico.
Soda al cola è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso in grassi
- ✓ Contenuto di sodio basso
- ✗ Zucchero aggiunto elevato
- ✗ Nessuna fibra o proteina
- ✗ Carico glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 42 kcal |
| Carboidrati | 10.6g |
| Zuccheri (totali) | 10.6g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 10.6g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 7mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Soda al cola?
Soda al cola ha un indice glicemico di 63, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Soda al cola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Soda al cola ha un indice glicemico moderato (63). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Soda al cola sulla glicemia?
Soda al cola ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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