Salsa mole tradizionale
IG basso
CG 0.6 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 4 per 100 g
- Nessun zucchero aggiunto
- Contenuto moderato di sodio
Salsa mole tradizionale ha un indice glicemico di 25, inferiore a quello del Salsa saporita semplice (45). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.6.
Aggiornato il 19 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Salsa saporita
- GI 45 · CG 5 per 100 g
Salsa saporita - GI 10 · CG 0.4 per 100 g caperchive
Salsa di capperi e erba cipollina - Salsa al limone senza zuccheroGI 20 · CG 1 per 100 g lemonsugar free
- GI 10 · CG 1 per 100 g herb
Salsa alle erbe - GI 10 · CG 1 per 100 g marca: bitchin_sauce
Salsa Bitchin' Originale - GI 20 · CG 1 per 100 g chive
Salsa di erba cipollina - GI 10 · CG 1 per 100 g parsleyonion
Salsa di prezzemolo e cipolla - +47 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa mole tradizionale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 9.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Nessun zucchero aggiunto
- Contiene fibre e grassi sani
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi saturi
- Denso di calorie
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa mole tradizionale?
Salsa mole tradizionale ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Salsa mole tradizionale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa mole tradizionale ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Salsa saporita ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salsa saporita in questo database, Salsa di capperi e erba cipollina ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
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