Salsa di rafano
IG basso
CG 1.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 8 per 100 g
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
Salsa di rafano ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 23 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Contiene più proteine, meno zuccheri e meno grassi offrendo una consistenza cremosa.
Salsa di yogurt greco alle erbe - CG 1 per 100 g Ricco di fibre, grassi sani e privo di zuccheri aggiunti o sodio in eccesso.
Dip di avocado, erbe e lime - CG 2 per 100 g Offre grassi sani, più fibre e meno sodio rispetto alla tradizionale Salsa Horsey.
Salsa di anacardi senza latticini
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di rafano è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 32 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 28 g |
| Sodio | 1100 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico moderato
- Contiene grassi insaturi
- Alto contenuto di sodio
- Ricco di zuccheri aggiunti
- Molto basso in fibra
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa di rafano
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di rafano?
Salsa di rafano ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 8.
Salsa di rafano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di rafano ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa di rafano sulla glicemia?
Salsa di rafano ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Salsa di rafano nell'app Logi, con la tua porzione.
