Salsa bianca
IG basso
CG 0.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 0.4 per 100 g
- Indice glycémique et charge très faibles
- Alto in grassi totali
Salsa bianca ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Aggiornato il 1 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Molto più basso in grassi e più ricco di proteine, offrendo comunque cremosità con un impatto minimo sulla glicemia.
Salsa di yogurt greco alle erbe - CG 1 per 100 g Offre des graisses saines, des fibres et des protéines, sans sucres ajoutés et avec moins de graisses saturées que la sauce blanche traditionnelle.
Condimento di tahini al limone e erbe - CG 1 per 100 g Fornisce grassi monoinsaturi salutari per il cuore, fibre e micronutrienti, con meno sodio e senza zuccheri aggiunti.
Crema di avocado e yogurt
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa bianca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 21 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 17 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glycémique et charge très faibles
- Contiene principalmente grasas insaturadas
- Alto in grassi totali
- Alto contenuto di sodio
- Basso contenuto di fibra e proteine
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa bianca?
Salsa bianca ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 0.4.
Salsa bianca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa bianca ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa bianca sulla glicemia?
Salsa bianca ha un carico glicemico di 0.4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Salsa bianca nell'app Logi, con la tua porzione.
