prugna al cioccolato
IG basso
CG 22 per 100 g
- Buona fonte di fibre alimentari
- Contenuto di zuccheri molto elevato
prugna al cioccolato ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 6 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
prugna al cioccolato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 362 kcal |
| Carboidrati | 62.8 g |
| Zuccheri (totali) | 42.04 g |
| Naturali | 42 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7.06 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 3.26 g |
| Grassi | 12.74 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di fibre alimentari
- Contiene livelli moderati di proteine
- Contenuto di zuccheri molto elevato
- Carico glicemico elevato per uno spuntino
- Basso contenuto di acqua che indica un'elevata densità energetica
Calcola il carico glicemico di un pasto con prugna al cioccolato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di prugna al cioccolato?
prugna al cioccolato ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 22 per 100 g.
prugna al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
prugna al cioccolato ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce prugna al cioccolato sulla glicemia?
prugna al cioccolato ha un carico glicemico di 22 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla prugna al cioccolato nell'app Logi, con la tua porzione.
