Pomodori schiacciati
IG basso
CG 7.2 per tazza (240 g) · CG 3 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Possibile aggiunta di sale nelle versioni in scatola
Pomodori schiacciati ha un indice glicemico di 38 (Basso). Una tazza (240 g) aggiunge un carico glicemico di 7.2.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Fornisce una consistenza e una profondità di sapore simili con un contenuto di vitamina C più elevato e livelli di zucchero naturale più bassi.
Peperoni rossi arrostiti al forno - CG 0.5 per 100 g Offre un'opzione a basso contenuto di carboidrati e carico glicemico per addensare le salse mantenendo una consistenza simile.
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pomodori schiacciati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 0.5 |
| 1 tazza | 240 g | 7.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Ricco di licopene e antiossidanti
- Possibile aggiunta di sale nelle versioni in scatola
- Contenuto di zuccheri concentrato se ridotto/addensato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Pomodori schiacciati
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pomodori schiacciati?
Pomodori schiacciati ha un indice glicemico di 38 (Basso). Una tazza (240 g) ha un carico glicemico di 7.2; per 100 g il carico glicemico è 3.
Pomodori schiacciati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pomodori schiacciati ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pomodori schiacciati sulla glicemia?
Pomodori schiacciati ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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