Pizza
IG medio
CG 10.5 per pezzo (50 g) · CG 21 per 100 g
- Contiene proteine dal formaggio e dal prosciutto
- Alto contenuto di sodio
Pizza ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo (50 g) aggiunge un carico glicemico di 10.5.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Passare a una base di cavolfiore riduce significativamente il carico glicemico da 21 a 3, portando a un picco glicemico molto più contenuto.
Base per pizza di cavolfiore - CG 1 per 100 g La farina di mandorle fornisce un impatto glicemico molto inferiore (CG 1 contro 21) e aggiunge grassi sani e proteine per aiutare a stabilizzare la glicemia.
Farina di mandorle per pizza - CG 1 per 100 g Le barchette di zucchine offrono un'alternativa nutriente e a basso indice glicemico (CG 1) che soddisfa la voglia di un pasto saporito simile alla pizza senza l'impatto dei cereali raffinati.
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pizza è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 50 g | 10.5 |
| 1 pita | 50 g | 10.5 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine dal formaggio e dal prosciutto
- Apporta fibre alimentari
- Alto contenuto di sodio
- Carico glicemico moderato
- Contiene carni lavorate e farina raffinata
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pizza?
Pizza ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo (50 g) ha un carico glicemico di 10.5; per 100 g il carico glicemico è 21.
Pizza è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pizza ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Base per pizza di cavolfiore.
Come influisce Pizza sulla glicemia?
Pizza ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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