Pilaf di agnello
IG medio
CG 21 per tazza tipica (150 g) · CG 14 per 100 g
- Contiene proteine di qualità provenienti dall'agnello
- Carico glicemico moderato
Pilaf di agnello ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 21.
Aggiornato il 7 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Agnello (crudo)
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Pilaf di agnello è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine di qualità provenienti dall'agnello
- Apporta ferro e vitamine del gruppo B
- Contenuto moderato di fibre
- Carico glicemico moderato
- Contiene grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pilaf di agnello
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pilaf di agnello?
Pilaf di agnello ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 21; per 100 g il carico glicemico è 14.
Pilaf di agnello è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pilaf di agnello ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Agnello (crudo) ha il carico glicemico più basso?
Pilaf di agnello ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Agnello (crudo) in questo database (14 per 100 g).
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