Petto di pollo magro con verdure arrosto non amidacee
IG basso
CG 1.5 per tazza (150 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico e indice glicemico
- Densità di micronutrienti limitata rispetto agli alimenti integrali
Petto di pollo magro con verdure arrosto non amidacee ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Petto di pollo magro con verdure arrosto non amidacee è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tazza | 150 g | 1.5 |
| 1 serving | 225 g | 2.3 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 15 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 1.1 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico e indice glicemico
- Eccellente fonte di proteine magre
- Alto contenuto di acqua per il senso di sazietà
- Densità di micronutrienti limitata rispetto agli alimenti integrali
- Possibile presenza di sodio nascosto se preconfezionato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di pollo magro con verdure arrosto non amidacee?
Petto di pollo magro con verdure arrosto non amidacee ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Petto di pollo magro con verdure arrosto non amidacee è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di pollo magro con verdure arrosto non amidacee ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Petto di pollo magro con verdure arrosto non amidacee sulla glicemia?
Petto di pollo magro con verdure arrosto non amidacee ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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