Pesche fresche frullate
IG basso
CG 6 per tazza tipica (150 g) · CG 4 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di zuccheri
Pesche fresche frullate ha un indice glicemico di 42 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pesche fresche frullate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 39 kcal |
| Carboidrati | 9.5 g |
| Zuccheri (totali) | 8.4 g |
| Naturali | 8.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di acqua
- Ricco di antiossidanti
- Contenuto moderato di zuccheri
- Minore densità di fibre dovuta alla frullatura
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pesche fresche frullate?
Pesche fresche frullate ha un indice glicemico di 42 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Pesche fresche frullate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pesche fresche frullate ha un indice glicemico basso (42), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pesche fresche frullate sulla glicemia?
Pesche fresche frullate ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Pesche fresche frullate nell'app Logi, con la tua porzione.
