Pepitas
Indice glicemico non ancora misurato
- Basso contenuto di carboidrati e zuccheri
- Alto contenuto totale di grassi
Pepitas non ha ancora un indice glicemico misurato. Contiene 10.7 g di carboidrati per 100 g.
Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3.2 per 100 g Le mandorle hanno un contenuto di fibra più elevato e livelli di grassi saturi più bassi, supportando un migliore controllo della glicemia.
Mandorle - CG 1 per 100 g I semi di chia forniscono più fibre solubili e omega-3, che possono ulteriormente migliorare la sensibilità all'insulina e la stabilità della glicemia.
Semi di chia
Forme di Pepitas
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pepitas è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 559 kcal |
| Carboidrati | 10.7 g |
| Zuccheri (totali) | 1.4 g |
| Naturali | 1.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 30 g |
| Grassi | 49 g |
| Saturi | 8.7 g |
| Insaturi | 37 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di carboidrati e zuccheri
- Alto contenuto proteico
- Minima lavorazione
- Alto contenuto totale di grassi
- Grassi saturi moderati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pepitas?
L'indice glicemico di Pepitas non è ancora stato misurato. Contiene 10.7 g di carboidrati per 100 g.
Pepitas è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
L'indice glicemico di Pepitas non è misurato. Con 10.7 g di carboidrati per 100 g, attenzione alla quantità.
Quale forma di Pepitas ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pepitas in questo database, Semi di zucca salati e tostati ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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