Pasto surgelato
IG medio
CG 7 per 100 g
- Carico glicemico moderato
- Contenuto di sodio superiore alla media
Pasto surgelato ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 21 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Pasto surgelato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 2.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico moderato
- Contenuto basso di grassi saturi
- Buona fonte di proteine
- Contenuto di sodio superiore alla media
- Indice glicemico medio
- Piccola quantità di fibra solubile
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasto surgelato?
Pasto surgelato ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Pasto surgelato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasto surgelato ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Verdure miste fresche.
Come influisce Pasto surgelato sulla glicemia?
Pasto surgelato ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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