Passata di pomodoro
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Basso in calorie e grassi
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
Passata di pomodoro ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Salsa di pomodoro semplice (38). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 20 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Salsa di pomodoro
- GI 38 · CG 3 per 100 g
Salsa di pomodoro - GI 35 · CG 1.5 per 100 g cookedminced beef
Carne macinata al sugo di pomodoro - Salsa di pomodoro fatta in casaGI 38 · CG 2 per 100 g roasted
- GI 35 · CG 2 per 100 g sugar freelow sodium
Salsa di pomodoro fresca - GI 35 · CG 2 per 100 g butter
Sugo di burro e pomodoro - GI 35 · CG 2 per 100 g herbed
Sugo di pomodoro con erbe - Cavolo in salsa di pomodoroGI 35 · CG 3 per 100 g cabbage
- +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Passata di pomodoro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 1.6 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso in calorie e grassi
- Nessun zucchero o sale aggiunto
- Buona fonte di vitamine e antiossidanti
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
- Basso contenuto di proteine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Passata di pomodoro?
Passata di pomodoro ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Passata di pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Passata di pomodoro ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Salsa di pomodoro ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salsa di pomodoro in questo database, Carne macinata al sugo di pomodoro ha il carico glicemico più basso (1.5 per 100 g).
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