Olive marinate
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi
- Contenuto moderato di sodio (dalle olive)
Olive marinate ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Tapenade
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Olive marinate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 3 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi
- Contiene antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio (dalle olive)
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Olive marinate?
Olive marinate ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Olive marinate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Olive marinate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Tapenade ha il carico glicemico più basso?
Olive marinate ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Tapenade in questo database (1 per 100 g).
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