Miscela di riso
IG alto
CG 21 per 100 g
- Contiene fibre
- Alto indice glicemico
Miscela di riso ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 15 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela di riso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 135 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0.3 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto indice glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di riso?
Miscela di riso ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
Miscela di riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di riso ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Quinoa cotta.
Come influisce Miscela di riso sulla glicemia?
Miscela di riso ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Miscela di riso nell'app Logi, con la tua porzione.
