Miele e cereali con nocciole
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Miele e cereali con nocciole ha un indice glicemico di 74, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 59 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Miele e cereali con nocciole si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Miele e cereali con nocciole può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di cereali integrali
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Zucchero aggiunto elevato
- ✗ Fortemente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 375 kcal |
| Carboidrati | 80g |
| Zuccheri (totali) | 22g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 3.3g |
| Sodio | 370mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miele e cereali con nocciole?
Miele e cereali con nocciole ha un indice glicemico di 74, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 59 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Miele e cereali con nocciole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miele e cereali con nocciole ha un indice glicemico alto (74). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Miele e cereali con nocciole sulla glicemia?
Miele e cereali con nocciole ha un carico glicemico di 59 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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