Marinata
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
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Marinata ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Marinata si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Marinata è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza sale aggiunto
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✓ Molto basso in calorie
- ✗ Proteina trascurabile
- ✗ Fibra trascurabile
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 15 kcal |
| Carboidrati | 3.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Marinata?
Marinata ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Marinata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Marinata ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Marinata sulla glicemia?
Marinata ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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