Lecithina di girasole
Indice glicemico non ancora misurato
- Contiene fosfolipidi
- Estratto altamente processato
Lecithina di girasole non ha ancora un indice glicemico misurato. Contiene 10 g di carboidrati per 100 g.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Offre un profilo nutrizionale superiore con una quantità significativa di fibre per migliorare la sensibilità all'insulina rispetto alla lecitina isolata.
Semi di chia - CG 7 per 100 g Il consumo del seme intero fornisce la matrice naturale di grassi, proteine e minerali invece di un estratto lavorato.
semi di girasole
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Lecithina di girasole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 cucchiaino | 5 g |
| 1 cucchiaio | 14 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 600 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 60 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 50 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fosfolipidi
- Carico glicemico zero
- Potenziale fonte non OGM
- Estratto altamente processato
- Additivo ad alta densità calorica
- Bassa densità di micronutrienti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lecithina di girasole?
L'indice glicemico di Lecithina di girasole non è ancora stato misurato. Contiene 10 g di carboidrati per 100 g.
Lecithina di girasole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
L'indice glicemico di Lecithina di girasole non è misurato. Con 10 g di carboidrati per 100 g, attenzione alla quantità.
Controlla Lecithina di girasole nell'app Logi, con la tua porzione.
