Lattuga iceberg a cubetti
IG basso
CG 0.5 per 100 g
- Carico glicemico estremamente basso
- Bassa densità di nutrienti rispetto alle verdure a foglia scura
Lattuga iceberg a cubetti ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Lattuga iceberg semplice (15).
Aggiornato il 11 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Lattuga iceberg
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Lattuga iceberg a cubetti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 14 kcal |
| Carboidrati | 2.97 g |
| Zuccheri (totali) | 1.9 g |
| Naturali | 1.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grassi | 0.14 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.09 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico estremamente basso
- Alto contenuto di acqua per l'idratazione
- Bassa densità di nutrienti rispetto alle verdure a foglia scura
- Basso valore di sazietà
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lattuga iceberg a cubetti?
Lattuga iceberg a cubetti ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 0.5 per 100 g.
Lattuga iceberg a cubetti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lattuga iceberg a cubetti ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Lattuga iceberg ha il carico glicemico più basso?
Lattuga iceberg a cubetti ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Lattuga iceberg in questo database (0.5 per 100 g).
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