Latticello
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Latticello ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Latticello si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Latticello è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Contiene probiotici
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contiene lattosio (zucchero del latte)
- ✗ Contenuto moderato di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 4.8g |
| Zuccheri (totali) | 4.8g |
| Naturali | 4.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3.3g |
| Grassi | 0.9g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 0.3g |
| Sodio | 105mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latticello?
Latticello ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Latticello è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latticello ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Latticello sulla glicemia?
Latticello ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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