Latte di mucca

GI 47 · BassoCG 5.6 / tazza6/10

IG basso

47 GI

CG 5.6 per tazza (244 g) · CG 2.3 per 100 g

Punteggio Logi 6/10

contenuto proteico moderato
contiene lattosio (zucchero del latte) che provoca picchi di insulina in alcuni individui

Latte di mucca ha un indice glicemico di 47 (Basso). Una tazza (244 g) aggiunge un carico glicemico di 5.6.

Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Latte di mucca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Porzioni

Calorie

4.8 g

Carboidrati

3.3 g

Proteine

3.3 g

Grassi

per 100g

35%

Moderato

Perché questo punteggio?

contenuto proteico moderato
basso carico glicemico
contiene lattosio (zucchero del latte) che provoca picchi di insulina in alcuni individui
potenziale risposta infiammatoria per individui sensibili

Contiene: latte

Qual è l'indice glicemico di Latte di mucca?

Latte di mucca ha un indice glicemico di 47 (Basso). Una tazza (244 g) ha un carico glicemico di 5.6; per 100 g il carico glicemico è 2.3.

Latte di mucca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Latte di mucca ha un indice glicemico basso (47), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Latte di mucca ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Latte di mucca in questo database, latte parzialmente scremato ha il carico glicemico più basso (1.3 per 100 g).

Controlla Latte di mucca nell'app Logi, con la tua porzione.