Latte di mandorla
Nessun indice glicemico7/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0.6 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 7/10
- Circa 17 kcal e meno di 1 g di carboidrati per 100 g, quindi un bicchiere da 250 ml apporta circa 45 kcal.
- Solo circa 0,5 g di proteine per 100 g, contro i 3,3 g del latte vaccino.
Latte di mandorla non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 1999631 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Unsweetened soy milk works the same in coffee and cereal and has about 3.3 g of protein per 100 g instead of 0.5 g.
Latte vegetale ad alto contenuto proteico e basso contenuto di zuccheri - CG 1 per 100 g Pea milk is another dairy-free and nut-free drink, with about 3 g of protein per 100 g.
Latte di piselli - CG 1.9 per 100 g If dairy suits you, cow's milk gives 3.3 g of protein and natural calcium per 100 g.
Latte
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Latte di mandorla è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 fl oz | 30 g |
| 100 ml | 101 g |
| 1 cup | 240 g |
| 1 glass (250 ml) | 254 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
17
Calorie
0.6 g
Carboidrati
0.5 g
Proteine
1.1 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 17 kcal |
| Carboidrati | 0.6 g |
| Zuccheri (totali) | 0.2 g |
| Naturali | 0.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.07 g |
| Insolubili | 0.13 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 1.1 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 35 mg |
Livello di lavorazione
65%
Altamente lavorato
Perché questo punteggio?
- Circa 17 kcal e meno di 1 g di carboidrati per 100 g, quindi un bicchiere da 250 ml apporta circa 45 kcal.
- Le versioni in commercio sono solitamente arricchite: circa 170 mg di calcio per 100 g, simile al latte vaccino.
- Privo di lattosio e latticini, con circa 3 mg di vitamina E per 100 g derivanti dalle mandorle.
- Solo circa 0,5 g di proteine per 100 g, contro i 3,3 g del latte vaccino.
- Calcio e vitamine derivano dall'arricchimento; le versioni fatte in casa o non arricchite ne contengono molto meno.
- Prodotto con mandorle, una frutta a guscio e uno dei più comuni allergeni alimentari.
Calcola il carico glicemico di un pasto con Latte di mandorla
Allergeni
Contiene: frutta a guscio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte di mandorla?
Latte di mandorla non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0.6 g per 100 g).
Latte di mandorla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte di mandorla non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Latte di mandorla nell'app Logi, con la tua porzione.
