Involtino di spinaci con formaggio naturale e tofu alla griglia
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Involtino di spinaci con formaggio naturale e tofu alla griglia ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Involtino di spinaci con formaggio naturale e tofu alla griglia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Involtino di spinaci con formaggio naturale e tofu alla griglia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Contiene fibre
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene grassi saturi
- ✗ Livello di lavorazione moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 5g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 12g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Involtino di spinaci con formaggio naturale e tofu alla griglia?
Involtino di spinaci con formaggio naturale e tofu alla griglia ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Involtino di spinaci con formaggio naturale e tofu alla griglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Involtino di spinaci con formaggio naturale e tofu alla griglia ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Involtino di spinaci con formaggio naturale e tofu alla griglia sulla glicemia?
Involtino di spinaci con formaggio naturale e tofu alla griglia ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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