Insalata di carote con succo di limone, erbe aromatiche e olio extravergine d'oliva
IG basso
CG 3 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto moderato di carboidrati per una radice cruda
Insalata di carote con succo di limone, erbe aromatiche e olio extravergine d'oliva ha un indice glicemico di 35, uguale a quello del Carota cruda semplice (35).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Carota cruda
- GI 35 · CG 3 per 100 g
Carota cruda - Carota alla grigliaGI 35 · CG 3 per 100 g grilled
- GI 35 · CG 3 per 100 g yellow
Carota gialla - GI 39 · CG 3 per 100 g steamed
Carote al vapore - GI 35 · CG 3 per 100 g julienne
Carote alla julienne - GI 39 · CG 3 per 100 g frozen
Carote congelate - Carote grattugiateGI 35 · CG 3 per 100 g grated
- +11 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di carote con succo di limone, erbe aromatiche e olio extravergine d'oliva è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 8.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Ricco di fibre benefiche e grassi sani
- Contenuto moderato di carboidrati per una radice cruda
- Minore densità proteica per il senso di sazietà
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di carote con succo di limone, erbe aromatiche e olio extravergine d'oliva?
Insalata di carote con succo di limone, erbe aromatiche e olio extravergine d'oliva ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Insalata di carote con succo di limone, erbe aromatiche e olio extravergine d'oliva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di carote con succo di limone, erbe aromatiche e olio extravergine d'oliva ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Carota cruda ha il carico glicemico più basso?
Insalata di carote con succo di limone, erbe aromatiche e olio extravergine d'oliva ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Carota cruda in questo database (3 per 100 g).
Controlla Insalata di carote con succo di limone, erbe aromatiche e olio extravergine d'oliva nell'app Logi, con la tua porzione.
