Guacamole pronto
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Guacamole pronto ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Guacamole pronto si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Guacamole pronto è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice molto bassi
- ✓ Ricco di fibre e grassi insaturi
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 8.5g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6.7g |
| Solubili | 2g |
| Insolubili | 4.7g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 11g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Guacamole pronto?
Guacamole pronto ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Guacamole pronto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Guacamole pronto ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Guacamole pronto sulla glicemia?
Guacamole pronto ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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