Gommos haribo
IG alto
CG 74.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 62 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Carico glicemico estremamente elevato
Gommos haribo ha un indice glicemico di 80, uguale a quello del Caramelle gommose semplice (80). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 74.4.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Offrono un impatto glicemico molto più basso e un alto contenuto di fibre, che aiuta a stabilizzare la glicemia.
Lamponi surgelati - CG 4 per 100 g Offre uno spuntino soddisfacente con una quantità di zucchero significativamente inferiore e un carico glicemico molto più basso rispetto alle caramelle gommose.
Cioccolato fondente
Forme di Caramelle gommose
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gommos haribo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 343 kcal |
| Carboidrati | 77 g |
| Zuccheri (totali) | 46 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 46 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 6.9 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 36 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Contiene alcune proteine dalla gelatina
- Carico glicemico estremamente elevato
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Contenuto di fibre pari a zero
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gommos haribo?
Gommos haribo ha un indice glicemico di 80 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 74.4; per 100 g il carico glicemico è 62.
Gommos haribo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gommos haribo ha un indice glicemico alto (80) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Lamponi surgelati.
Quale forma di Caramelle gommose ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Caramelle gommose in questo database, Gommose Metamucil senza zuccheri aggiunti ha il carico glicemico più basso (15 per 100 g).
Controlla Gommos haribo nell'app Logi, con la tua porzione.
