Gelatina di mirtilli
IG alto
CG 10.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 72.3 per 100 g
- Contenuto di grassi basso
- Carico molto elevato e indice glicemico
Gelatina di mirtilli ha un indice glicemico di 85 (Alto). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 10.8.
Aggiornato il 8 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Contiene molto meno zuccheri semplici, più fibre e acidi grassi omega-3 benefici.
Budino di semi di chia e mirtilli - CG 7 per 100 g L'indice glicemico ridotto e l'assenza di zuccheri aggiunti influenzano positivamente la gestione del glucosio.
Confettura di frutta cotta - CG 3 per 100 g Ingredienti naturali, molta fibra e assenza di zuccheri semplici riducono il carico glicemico.
Gelatina di agar-agar con purea di frutta naturale
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gelatina di mirtilli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 85 g |
| Zuccheri (totali) | 45 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 40 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di grassi basso
- Basso contenuto di sodio
- Carico molto elevato e indice glicemico
- Contenuto molto alto di zuccheri aggiunti
- Quasi assenza di fibra
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelatina di mirtilli?
Gelatina di mirtilli ha un indice glicemico di 85 (Alto). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 10.8; per 100 g il carico glicemico è 72.3.
Gelatina di mirtilli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelatina di mirtilli ha un indice glicemico alto (85) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Budino di semi di chia e mirtilli.
Come influisce Gelatina di mirtilli sulla glicemia?
Gelatina di mirtilli ha un carico glicemico di 72.3 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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