Fructo-oligosaccharidi
IG basso
CG 19 per 100 g
- Alto contenuto di fibre prebiotiche
- Additivo lavorato
Fructo-oligosaccharidi ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 22 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fructo-oligosaccharidi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 95 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 85 g |
| Solubili | 25.5 g |
| Insolubili | 59.5 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre prebiotiche
- Basso impatto glicemico
- Additivo lavorato
- Contenuto minimo di micronutrienti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fructo-oligosaccharidi?
Fructo-oligosaccharidi ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 19 per 100 g.
Fructo-oligosaccharidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fructo-oligosaccharidi ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fructo-oligosaccharidi sulla glicemia?
Fructo-oligosaccharidi ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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