Fagiolini gialli
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto proteico basso
Fagiolini gialli ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Fagiolini semplice (15). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 16 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fagiolini
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagiolini gialli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 31 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1.4 g |
| Naturali | 1.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.4 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 6 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di fibra
- Molto basso processamento
- Contenuto proteico basso
- Quantità moderata di carboidrati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagiolini gialli?
Fagiolini gialli ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Fagiolini gialli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagiolini gialli ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagiolini ha il carico glicemico più basso?
Fagiolini gialli ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Fagiolini in questo database (1 per 100 g).
Controlla Fagiolini gialli nell'app Logi, con la tua porzione.
