Fagiolini gialli con olio d'oliva
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Fagiolini gialli con olio d'oliva ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Fagiolini gialli con olio d'oliva si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fagiolini gialli con olio d'oliva è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contiene alcuni zuccheri naturali
- ✗ Contenuto di proteine basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 6.5g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.7g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagiolini gialli con olio d'oliva?
Fagiolini gialli con olio d'oliva ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fagiolini gialli con olio d'oliva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagiolini gialli con olio d'oliva ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fagiolini gialli con olio d'oliva sulla glicemia?
Fagiolini gialli con olio d'oliva ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →