Crema di latte
IG medio
CG 33 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
Crema di latte ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 25 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Mascarpone con burro di mandorle crude e cannellaCG 1 per 100 g Sostituisce gli zuccheri raffinati con grassi sani e proteine, determinando un impatto glicemico molto più basso.
- Crema di cocco fredda montata con lamponi freschiCG 2 per 100 g Offre una consistenza cremosa e appagante utilizzando grassi vegetali e antiossidanti al posto di zuccheri raffinati e oli lavorati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di latte è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 45 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 40 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 11 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Fornisce alcuni grassi insaturi
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico che causa picchi di insulina
- Contenuto di fibre pari a zero
Calcola il carico glicemico di un pasto con Crema di latte
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di latte?
Crema di latte ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 33 per 100 g.
Crema di latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di latte ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mascarpone con burro di mandorle crude e cannella.
Come influisce Crema di latte sulla glicemia?
Crema di latte ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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