Crema di arachidi
IG basso
CG 1.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 7 per 100 g
- Basso contenuto glicemico
- Alto contenuto di grassi saturi
Crema di arachidi ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.1.
Aggiornato il 6 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di arachidi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 590 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 7 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 25 g |
| Grassi | 50 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 35 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto glicemico
- Alto contenuto di proteine
- Fonte di grassi sani
- Alto contenuto di grassi saturi
- Zucchero aggiunto
- Alto contenuto calorico
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di arachidi?
Crema di arachidi ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.1; per 100 g il carico glicemico è 7.
Crema di arachidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di arachidi ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Crema di arachidi sulla glicemia?
Crema di arachidi ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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