composta di mele
IG basso
CG 8 per 100 g
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
composta di mele ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di composta di mele
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
composta di mele è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 68 kcal |
| Carboidrati | 17 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fiber
- Low in fat
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di composta di mele?
composta di mele ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
composta di mele è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
composta di mele ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di composta di mele ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di composta di mele in questo database, Succo di mela senza zucchero e zenzero ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
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