Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche
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Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Fonte di proteine magre
- ✓ Basso contenuto di sodio e senza zuccheri aggiunti
- ✗ Contiene carboidrati moderati
- ✗ Alcuni processi dovuti alla cottura
- ✗ Può essere alto in sodio se non controllato con attenzione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 1.4g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche?
Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche sulla glicemia?
Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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