Champignon
IG basso
CG 1 per 100 g
- Carico glicemico estremamente basso
- Basso contenuto di fibre rispetto ad altre verdure
Champignon ha un indice glicemico di 10, uguale a quello del Champignon semplice (10).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Champignon
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Champignon è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 3.3 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 3.1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico estremamente basso
- Densità calorica molto bassa
- Zero zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di fibre rispetto ad altre verdure
- Minima densità di micronutrienti rispetto ai superfood ricchi di nutrienti
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Champignon?
Champignon ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Champignon è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Champignon ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Champignon ha il carico glicemico più basso?
Champignon ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Champignon in questo database (1 per 100 g).
Controlla Champignon nell'app Logi, con la tua porzione.
