Cannella
GI 5 · BassoCG 4 / 100 g9/10
IG basso
5 GI
CG 4 per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Contenuto molto elevato di antiossidanti
- Possibile tossicità in caso di consumo eccessivo (cumarina)
Cannella ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cannella è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
247
Calorie
80.6 g
Carboidrati
4 g
Proteine
1.2 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 247 kcal |
| Carboidrati | 80.6 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 53.1 g |
| Solubili | 18 g |
| Insolubili | 35.1 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 0.9 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
20%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Contenuto molto elevato di antiossidanti
- Basso indice glicemico
- Alto contenuto di fibre
- Possibile tossicità in caso di consumo eccessivo (cumarina)
- Può causare reazioni allergiche
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cannella?
Cannella ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Cannella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cannella ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cannella sulla glicemia?
Cannella ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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