Udang garam lada

Udang garam lada

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Udang garam lada memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan seafood lainnya, Udang garam lada berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Udang garam lada adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
130
Kalori
7g
Karbohidrat
16g
Protein
4g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Rendah gula tambahan
  • ✓ Mengandung lemak tak jenuh sehat
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Tingkat pengolahan sedang
  • ✗ Kandungan serat rendah

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori130 kcal
Karbohidrat7g
Gula (total)0.5g
Alami0.5g
Ditambahkan0g
Serat0.7g
Larut0.2g
Tidak larut0.5g
Protein16g
Lemak4g
Jenuh0.7g
Tidak jenuh3.3g
Natrium900mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Udang garam lada?

Udang garam lada memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Udang garam lada cocok untuk penderita resistensi insulin?

Udang garam lada memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Udang garam lada mempengaruhi gula darah?

Udang garam lada memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda