susu sapi rendah lemak
GI rendah
GL 1.3 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Mengandung gula alami (laktosa)
susu sapi rendah lemak memiliki indeks glikemik 27, lebih rendah dari Susu sapi polos (47).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Susu sapi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
susu sapi rendah lemak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 47 kcal |
| Karbohidrat | 4.8 g |
| Gula (total) | 4.8 g |
| Alami | 4.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3.4 g |
| Lemak | 1.6 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 44 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Rendah lemak jenuh
- Mengandung kalsium dan vitamin B
- Mengandung gula alami (laktosa)
- Kandungan serat rendah
- Pemrosesan moderat (pasteurisasi, pemisahan lemak)
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik susu sapi rendah lemak?
susu sapi rendah lemak memiliki indeks glikemik 27 (Rendah) dan beban glikemik 1.3 per 100 g.
Apakah susu sapi rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
susu sapi rendah lemak memiliki indeks glikemik rendah (27), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Susu sapi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
susu sapi rendah lemak memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Susu sapi dalam basis data ini (1.3 per 100 g).
Cek susu sapi rendah lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
