steak tuna
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- High protein content
- Contains no fiber
steak tuna tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk steak tuna
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
steak tuna adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
132
Kalori
0 g
Karbohidrat
28 g
Protein
1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 132 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 0.7 g |
| Natrium | 39 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- High protein content
- Low fat and carbohydrate
- Rich in omega-3 fatty acids
- Contains no fiber
- Potential mercury content
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik steak tuna?
steak tuna tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah steak tuna cocok untuk penderita resistensi insulin?
steak tuna tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek steak tuna di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
