saus krim asam
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Source of calcium
- High in saturated fat
saus krim asam memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 22 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk saus krim asam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
saus krim asam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 13 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Source of calcium
- Contains protein
- High in saturated fat
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus krim asam?
saus krim asam memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah saus krim asam cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus krim asam memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk saus krim asam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
saus krim asam memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk saus krim asam dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek saus krim asam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
