Saus Habanero
GI rendah
GL 0.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Natri sedang tinggi
Saus Habanero memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Diperbarui 19 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus Habanero adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 3 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Rendah kalori
- Pengolahan minimal
- Natri sedang tinggi
- Mengandung gula tambahan
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus Habanero?
Saus Habanero memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Saus Habanero cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus Habanero memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus Habanero mempengaruhi gula darah?
Saus Habanero memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Saus Habanero di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
