Saus cabai balado
GI rendah
GL 6 per 100 g
- Mengandung antioksidan dari cabai
- Kandungan natrium tinggi
Saus cabai balado memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 15 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus cabai balado adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 3 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung antioksidan dari cabai
- Mengandung sedikit serat
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung gula tambahan
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus cabai balado?
Saus cabai balado memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah Saus cabai balado cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus cabai balado memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus cabai balado mempengaruhi gula darah?
Saus cabai balado memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Saus cabai balado di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
