saus apel
GI 50 · RendahGL 8 / 100 g4/10
GI rendah
50 GI
GL 8 per 100 g
Skor Logi 4/10
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
saus apel memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk saus apel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
saus apel adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
68
Kalori
17 g
Karbohidrat
0.2 g
Protein
0.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 68 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 15 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Contains some fiber
- Low in fat
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus apel?
saus apel memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah saus apel cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus apel memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk saus apel mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk saus apel dalam basis data ini, Jus apel tanpa gula dan jahe memiliki beban glikemik terendah (5 per 100 g).
Cek saus apel di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
