Sate ayam dengan paprika
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sate ayam dengan paprika memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Sate ayam dengan paprika berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Sate ayam dengan paprika adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kandungan lemak dan gula rendah
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Daging unggas mungkin mengandung residu antibiotik
- ✗ Kurangnya data pengolahan lengkap
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 1.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 2.5g |
| Jenuh | 0.6g |
| Tidak jenuh | 1.6g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sate ayam dengan paprika?
Sate ayam dengan paprika memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Sate ayam dengan paprika cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sate ayam dengan paprika memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sate ayam dengan paprika mempengaruhi gula darah?
Sate ayam dengan paprika memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →