Rempah pai labu
GI rendah
GL 0.7 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 14 per 100 g
- Kandungan serat sangat tinggi
- Karbohidrat total sedang tinggi
Rempah pai labu memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.7.
Diperbarui 30 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Rempah pai labu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 34 g |
| Larut | 10.2 g |
| Tidak larut | 23.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sangat tinggi
- Beban glikemik dan indeks rendah
- Gula tambahan rendah
- Karbohidrat total sedang tinggi
- Tingkat pengolahan tidak diketahui
- Kandungan kalori sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rempah pai labu?
Rempah pai labu memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.7; per 100 g beban glikemiknya 14.
Apakah Rempah pai labu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Rempah pai labu memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Rempah pai labu mempengaruhi gula darah?
Rempah pai labu memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Rempah pai labu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
