Pangsit soba dengan jamur dan sayuran
GI rendah
GL 12 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sedang
Pangsit soba dengan jamur dan sayuran memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pangsit soba dengan jamur dan sayuran adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 155 kcal |
| Karbohidrat | 27 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4.5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 2.2 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.8 g |
| Natrium | 210 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Indeks glikemik rendah
- Mengandung protein nabati
- Kandungan natrium sedang
- Tingkat pemrosesan sedang
- Protein lebih rendah daripada pangsit hewani
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pangsit soba dengan jamur dan sayuran?
Pangsit soba dengan jamur dan sayuran memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 12 per 100 g.
Apakah Pangsit soba dengan jamur dan sayuran cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pangsit soba dengan jamur dan sayuran memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pangsit soba dengan jamur dan sayuran mempengaruhi gula darah?
Pangsit soba dengan jamur dan sayuran memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Pangsit soba dengan jamur dan sayuran di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
