Paha ayam dengan kulit dan drumstick
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Paha ayam dengan kulit dan drumstick memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Paha ayam dengan kulit dan drumstick berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Paha ayam dengan kulit dan drumstick adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tidak memengaruhi glikemik (tanpa karbohidrat)
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Minim proses
- ✗ Tinggi lemak jenuh
- ✗ Mengandung kulit (lemak/kalori lebih tinggi)
- ✗ Tidak ada serat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 215 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 15g |
| Jenuh | 4.3g |
| Tidak jenuh | 9.7g |
| Natrium | 80mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Paha ayam dengan kulit dan drumstick?
Paha ayam dengan kulit dan drumstick memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Paha ayam dengan kulit dan drumstick cocok untuk penderita resistensi insulin?
Paha ayam dengan kulit dan drumstick memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Paha ayam dengan kulit dan drumstick mempengaruhi gula darah?
Paha ayam dengan kulit dan drumstick memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →